펜션지기 Diary

등산 후 관절 아프고 삐거덕.. '무릎관절증' 의심

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작성자 한혜옥 작성일19-10-01 14:16 조회651회 댓글0건

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나무에 단풍이 번지는 가을이다. 이로 인해 가을은 사계절 중 등산객이 가장 많다. 국립공원 기본통계에 따르면 2018년 기준으로 10월에 등산객이 590만명으로 가장 많았고, 그다음이 11월(456만명)이었다. 가을 등산을 위해 필수인 것이 '관절 건강'이다. 관절이 약하면 등산은 물론 평소 걷기마저 힘들어 삶의 질이 크게 떨어진다. ◇가을 등산, 하산 시
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